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Iniciadas as atividades na Academia da Saúde em São João de Iracema

Após inaugurada no final de junho deste ano de 2019, agora as atividades iniciarão pra valer na Academia da Saúde em São João de Iracema, as primeiras avaliações começaram a ser realizadas no início deste mês de fevereiro e alguns grupos já estão formados.

Este projeto visa a Promoção, Prevenção e cuidados com a saúde física e mental dos participantes, dos projetos propostos já iniciaram o grupo de Coluna que prioriza a correção postural, fazendo alongamentos e fortalecendo os músculos específicos para uma qualidade de vida melhor. Também já se encontra em atividade o grupo de Pré-Obesidade, devida a grande quantidade de avaliações feitas na Academia, este foi dividido em três grupos e visa a prevenção de várias doenças cardiovasculares, estando entre elas a Hipertensão Arterial, Diabetes entre outras. Com intuito de prevenir lesões que também causam inflamações, tem o grupo com atletas e que tem exercícios específicos para o mesmo. O grupo Viver Bem, vem com a Terceira Idade, vem com exercícios que fortalece o coração, reduz o risco de desenvolver doenças em geral, aumenta a força muscular e resistência aumentando consequentemente a imunidade, diminui os níveis de gordura no corpo e também melhora a saúde mental. Além do grupo de hidro com mulheres em geral que trabalha na melhora de Artrites, Artrose ou reumatismo, fraturas ou Hérnias Discais, Lesões Musculares, Dificuldade Respiratória e Problemas Neurológicos.

Os grupos são abertos a todos os munícipes de São João de Iracema, a todos que queiram participar, basta procurar a Unidade no Polo da Academia da Saúde e fazer sua avaliação com os instrutores.

Ainda estão previstas atividades intersetoriais da Prefeitura Municipal visando a qualidade de vida dos Funcionários, também atividades com grupos de risco tais como Pré-Diabéticos e Diabéticos, Pré-Hipertensos e Hipertensos, entre outros grupos que ainda possam surgir no objetivo de dar melhor qualidade de vida aos cidadãos iracemenses.

Palavras-chave

Iniciadas as atividades na Academia da Saúde em São João de Iracema

29/08/2019

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